Mărimea și forma penisului sunt determinate încă de la naștere, dar pot fi modificate prin acțiune mecanică. La această concluzie au ajuns cu mult timp în urmă nu numai bărbații care au testat acest fapt pe ei înșiși, ci și medicii cu diplome academice, printre care Walter Schlesinger și Stephen T. Chan. În acest articol vă vom spune cum să întindeți corect penisul pentru a-i crește lungimea.
Este posibil să măriți un penis prin întindere: de ce depinde eficacitatea?
Mărirea penisului prin întindere este foarte posibilă. Ca exemplu clar, putem cita triburile africane ai căror reprezentanți își extind cu succes organele genitale, de exemplu, înfășurându-le în jurul unui băț. Exercițiile de bază de întindere sunt luate de acolo, dar trebuie efectuate cu înțelepciune.
Principala problemă atât pentru chirurgii plastici urogenitali, cât și pentru bărbații care se angajează în mod independent în extensia penisului este tunica albuginea, care acoperă corpurile cavernoase. Formează o acoperire închisă și este inelastic în comparație cu pielea. Eficacitatea exercițiilor manuale de întindere va depinde de gradul de conformitate a acestuia.
Celebrul chirurg androlog genital nu are nicio îndoială cu privire la posibilitatea prelungirii penisului. El justifică acest fenomen după cum urmează: cu expunerea constantă la matricea tunicii, în ea se formează microtraume, la care celulele fibroblastice se grăbesc să se „repare”. Ei produc molecule de proteine, care sunt trase de fire de-a lungul vectorului forță. În conformitate cu această schemă, chirurgii plastici realizează o creștere a zonei lamboului de piele pentru transplant - implantează un balon gonflabil sub acesta.
În timp ce întind penisul, bărbații simt că ceva ca o bandă elastică este în cale pe spate (sus).
Acesta este un „detaliu” important al penisului - fascicul neurovascular (include nervul dorsal, arterele, venele). Nu trebuie să fie deteriorat în nicio circumstanță. Adică, forțarea întinderii în timpul exercițiului este inacceptabilă.
Fasciculul vascular este încă relativ elastic. Un obstacol în calea întinderii este așa-numita compactare dorsală - un șanț între corpurile cavernoase.
Această îngroșare la tineri apare de obicei din cauza masturbării prelungite, când degetul mare „merge” deasupra, iar la bărbații mai în vârstă apare ca urmare a sexului intens regulat. Aceasta este reacția de protecție a organismului la stresul mecanic.
Aceste circumstanțe trebuie luate în considerare la întinderea penisului.Rezultatul poate fi prezis în avans: dacă penisul într-o stare relaxată se întinde cu ușurință aproape într-un creion, atunci nu există o îngroșare fibroasă, iar exercițiile vor fi ușoare.. Dacă penisul se întinde, dar slab, rămânând destul de gros, atunci va trebui să aveți răbdare. Și încă un punct: potențialul de tracțiune este mai mare pentru un penis cu un volum impresionant.
Mărirea penisului prin întindere
Adepții creșterii dimensiunii penisului fără intervenție chirurgicală și-au creat propria direcție - NUP (mărirea naturală a penisului). La forumurile specializate, complexitățile diferitelor tehnici, metode de fabricare a dispozitivelor și rezultatele programelor sunt discutate în mod activ. Cele mai populare exerciții sunt enumerate mai jos.
Pregătirea
Înainte de a efectua exercițiile, este necesară pregătirea, în caz contrar exercițiile vor trebui oprite și așteptați ca hematoamele să se vindece și edemul limfatic să dispară. Iar rupturile tunicii albuginee și ale corpurilor cavernosi duc în cele mai multe cazuri la formarea de plăci fibroase (boala Peyronie), inflamații (cavernită) și fibroză a corpurilor cavernosi (cavernoză). Ca urmare, curbura penisului și impotența sunt destul de posibile.
Condiția principală pentru întinderea în siguranță este încălzirea de înaltă calitate a țesuturilor. Acest lucru va crește fluxul sanguin și nutriția, făcându-le mai elastice.
Puteți încălzi penisul cu apă caldă, o pungă de orez încălzit, o lampă cu infraroșu, un prosop înmuiat în apă caldă sau doar mișcări ușoare de răsucire de masaj cu mâinile în sus și în jos. 5 minute sunt suficiente. Înainte de cursuri, penisul trebuie lubrifiat pentru o alunecare mai bună.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) este întinderea manuală obișnuită a penisului, potrivit pentru incepatori, și, de asemenea, folosit pentru a normaliza fluxul de sânge în intervalele dintre efectuarea altor exerciții. În esență, tehnica nu este diferită de metoda „mulsului”: un inel al degetului mare și arătător (așa-numita prindere OK) se deplasează spre cap cu o presiune ușoară, dar sigură, trăgând parțial pielea împreună cu ea, apoi mâna se schimbă. Este important să simțiți tensiunea țesuturilor interne. Trebuie să faci 15-20 de minute zilnic. Primul rezultat va fi în aproximativ câteva luni.
Există chiar și o mașină specială de jelq. Principiul funcționării sale: penisul este prins între două role moi, care sunt rulate de-a lungul acestuia de la rădăcină până la cap. Rambursările se fac fără nicio presiune. Forța este reglată cu mânere laterale.
Răsucire
Acest exercițiu poate fi făcut unul dintre primele - ajută la „dezlipirea” fibrelor tunicii. Tehnica: penisul moale este simultan ușor extins și răsucit în jurul axei sale aproape la limită, apoi aruncat peste mână și întins din nou. După un minut, repeta totul în cealaltă direcție.
Flexie
Flexiile sunt considerate cea mai eficientă metodă de întindere a tunicii albuginee. Esența metodei: așezați cu grijă penisul semi-erect în spatele scrotului (mutați-l în lateral) și așezați ușor pe ceva moale timp de 3-5 minute. Mai târziu puteți crește timpul la 15 minute, numărul de abordări la 5.
O opțiune pentru exercițiile avansate este rândul invers. Penisul nu este pur și simplu tras înapoi, dar extensia lui este forțată de mâna trasă înapoi.
Apoi puteți îndoi penisul erect cu mâinile în diferite locuri până când simțiți o senzație clară de tensiune. Pentru a face acest lucru, fluxul de sânge de la bază este blocat cu o prindere OK și se aplică presiune pe cap cu mâna a doua. În acest fel, atât fibrele longitudinale, cât și cele transversale ale tunicii se întind bine. Tehnica se numește „O-flexie”.
Exemplu de program:
- 3-4 coturi;
- 4-5 întinderi;
- 5 minute de jelqing fără lubrifiere.
Un jelq „umed” cu îndoituri în direcții diferite întinde bine membrana: prinderea OK se efectuează de la baza penisului, răsucindu-l simultan (fără a-l direcționa în lateral, și anume trecerea țesuturilor prin inel, zdrobindu-le).
Rotire cu tragere
Acest exercițiu întinde bine ligamentele penisului, „atingând” rezervele lor ascunse în spatele osului pubian. Trebuie să trageți penisul înapoi și să îl rotiți încet cu 15 ture într-o direcție și la fel în cealaltă.
Trage cu un prelungitor
Un extender este un dispozitiv medical pentru întinderea penisului. Eficacitatea sa este confirmată de date științifice. Capul este capturat de un capac sau buclă de vid, apoi fixat între două tije telescopice, al căror capăt opus se sprijină pe pubis. Lungimea tijelor crește, întinzând uniform țesătura.
Montarea în vid este mult mai convenabilă. Puteți întinde penisul nu numai prin creșterea lungimii tijelor, ci și prin utilizarea unei centuri.
Extensoarele de înaltă calitate sunt scumpe, dar efectul utilizării lor poate să nu se datoreze caracteristicilor anatomice ale penisului. Medicii recomandă să veniți mai întâi la consult și examinare, apoi alegerea metodei de tracțiune. Un specialist competent va determina prin atingere densitatea și structura organului genital.
Sarcini suspendate
Este recomandabil să folosiți întinderea penisului prin agățarea greutăților pe el numai după experiența cu tehnicile anterioare, deoarece țesuturile nepregătite pentru astfel de sarcini sunt rapid rănite.
Sarcina principală cu această metodă este de a asigura în mod corespunzător sarcina pe penis (ar trebui să fie moale) și de a nu exagera cu tensiunea. Există umerașe industriale speciale, dar mulți oameni le construiesc singuri.
Ar trebui să începeți cu un minim (100-250 g) și să țineți nu mai mult de 1-5 minute. Apoi adăugați treptat greutatea și timpul, săptămână de săptămână. Majoritatea oamenilor încep cu 1 kg timp de 30 de minute, dar un astfel de început este periculos. Unele aduc greutatea până la 5-6 kg, iar timpul de purtare până la 6-10 ore pe săptămână.
În cuierul achiziționat, greutățile sunt înșurubate. Greutatea de bază este de 250 g. Se înșurubează pe filetul camerei capacului de vid.
Rezultate
Rezultatul depinde de parametrii penisului, de elasticitatea țesuturilor acestuia și de frecvența exercițiilor fizice. Pentru comparație, putem face o analogie cu sala de sport: unul merge ani de zile și rămâne slab, celălalt capătă o ușurare vizibilă în doar câteva luni. Cu puțină diligență, puteți obține o creștere a penisului de la 0,5 la 4 cm pe an. Unii oameni reușesc să adauge 2 cm în câteva săptămâni folosind o combinație de diferite tehnici, dar aceasta este excepția de la regulă.
Există multe recenzii pozitive pe forumuri despre efectele pompei. Presiunea negativă ajută la întinderea tunicii.
Este indicat să ții un jurnal de exerciții și să înregistrezi rezultatele, apoi să ajustezi programul în funcție de acestea.
Concluzie
În absența obstacolelor anatomice sub formă de fibroză extinsă sau curbură severă, este posibilă extinderea penisului (există tot mai mulți adepți ai NUP), dar nu toată lumea este mulțumită de rezultat. Unii bărbați și femei se plâng de reducerea diametrului penisului din cauza întinderii acestuia în lungime. Expunerea complexă la diferite tehnici va ajuta la evitarea unor astfel de consecințe.