Lungimea organului genital este un parametru stabilit în momentul dezvoltării embrionare. Da, factori precum predispoziția genetică și rasa afectează creșterea penisului. Dar, practic, aceasta este o ruletă - cineva este norocos cu dimensiunea și care suferă de complexe. Este bine că astăzi există o mulțime de informații despre cum să „pompezi un penis” folosind așa-numita clădire a penisului (clădire-construcție). Există o mulțime de metode, principalul lucru este regularitatea și siguranța.
Scopul acestei metode este de a crește grosimea penisului. Și secretul este să întârzie artificial fluxul de sânge în organele genitale. Această tehnică este numită extremă, deoarece o abatere de la regulile de utilizare a acesteia amenință cu probleme grave de sănătate intimă, până la impotență.
Exercițiul va necesita o clemă de cablu specială, pe care nupers (urmăritori ai ideii de mărire naturală a penisului) o numesc „CC” pe scurt. Proiectarea mecanismului de blocare este sigură, deoarece permite eliberarea organului în orice moment.
Pentru a fixa dispozitivul, veți avea nevoie de un bandaj elastic, precum și de un cordon, astfel încât să nu alunece de pe penis. Și acum direct despre tehnică:
Totul este destul de simplu, dar este important să urmați recomandările:
Conform recenziilor bărbaților, după șase luni de antrenament regulat, creșterea circumferinței penisului este de 1, 5-2 cm.
Tehnica a venit din țările arabe, unde, după cum știți, bărbații se laudă cu dimensiuni de falus destul de mari. Băieții de la 8 ani învață exercițiul jelq și îl folosesc până când obțin rezultatul dorit.
La fel ca în primul caz, efectul provine dintr-o creștere a fluxului sanguin. Nu sunt utilizate instrumente suplimentare pentru jelqing. Tot ce trebuie este apă, grăsime și o mână.
Nupers încă împart jelqing umed în două subtipuri:
Deci, în primul caz, se folosește un burete. Încălzind acest accesoriu pentru baie, bărbatul îl înfășoară în jurul penisului, ca și când ar fi aburit mușchii. Se recomandă „reîmprospătarea” temperaturii la fiecare 30-40 de secunde, adică organul masculin trebuie să rămână mereu cald.
Va fi corect dacă acest preparat durează cel puțin 5 minute. Apoi bărbatul își pliază indexul și degetul mare într-un inel. Prinzând falul în acest fel, trebuie să vă deplasați în sus cu efort. Nupers numesc această metodă „muls”, iar acest cuvânt demonstrează perfect procesul.
Aduceți cu atenție la cap, fără a afecta această zonă erogenă. Este recomandat să faceți 100-200 de repetări pentru rezultat. Regularitatea este de 2/2, 3/3 și 5/2 după o lună de practică. Dacă tratamentele cu apă nu vă plac, puteți utiliza un lubrifiant care nu se absoarbe rapid în piele.
Jelqingul uscat diferă doar prin faptul că nici apa, nici lubrifianții nu sunt implicați în procedura de masaj. Nuopers nu le place foarte mult această metodă, deoarece este mai traumatică și duce la entorse.
„Am fost jelqing de o lună și nu am văzut niciun rezultat. Ei au recomandat o abordare integrată la forum. Am adăugat un alt exercițiu de prindere. Au trecut două săptămâni și am observat o creștere a lungimii penisului cu 0, 5 cm. Nu știu despre circumferință, nu am măsurat-o la început. Dar funcționează! Și în pat cu o fată mă simt mai încrezător. "
O tehnică și mai periculoasă a crescut din prindere. Condițiile rămân aceleași - membrul trebuie să fie ridicat cu 60-70%. Este mai bine să încălziți penisul puțin înainte de a începe exercițiul.
Această abordare durează aproximativ un minut. Puteți face până la 5 seturi zilnic, oferindu-vă 2 zile libere pe săptămână. După o lună, timpul de antrenament crește la 2-3 minute.
În triburile africane, bărbații foloseau pietre pentru a-și crește penisul. Astăzi, mărirea penisului este oferită în multe feluri. Dar tehnica de încărcare nu și-a pierdut relevanța.
Întregul punct al întinderii se reduce la faptul că apar microfisuri pe organele genitale. În locul unor astfel de pauze, se formează celule noi. Dacă procesul este regulat, rezultatul va fi o „creștere” calitativă a falusului atât în lungime, cât și în lățime.
Aceasta este, de asemenea, o metodă extremă care necesită securitate maximă. Instrucțiunea arată astfel:
Merită să începeți cu 200-300 de grame, crescând treptat greutatea la 3 kg. Programul pentru astfel de gimnastică la început arată așa - 1/3, apoi 3/3. În mod ideal, ar trebui să vă aduceți rutina de exerciții la 5 zile pe săptămână, cu 2 zile libere. Rezultatul se manifestă individual.
„Am decis să-mi pompez pula, am cumpărat încărcături pentru asta. La început nu am putut înțelege de ce mă doare atât de mult. Și apoi am aflat că era necesar să expulzez sângele din capul falusului. A mers bine, nu a existat nici un disconfort. Nu voi spune că efectul a fost imediat. Am decis să studiez șase luni și să renunț dacă nu există niciun rezultat. Dar după 3 luni mi-am dat seama că prietenul meu a crescut cu 1 centimetru. Și potența este ca acum 10 ani. "
Jelqing și Yuli pot fi incluse în acest grup, deoarece se bazează și pe tehnici manuale. Dar următoarele manipulări se numesc de fapt masaj:
Acest sistem, dezvoltat de medicul Arnold Kegel, servește ca un exercițiu util care întărește beneficiile altor tehnici.
Exercițiul este ușor acasă, la volan și la locul de muncă. Pentru a stoarce și a desface mușchii implicați dacă un bărbat dorește să nu mai urineze, este necesar timp de 5-10 minute în fiecare zi.
Puteți întârzia compresia pentru timpul maxim și puteți crește numărul de abordări. Acest tip de exercițiu va fi eficient numai în condițiile exercițiilor lungi și regulate. Potența se îmbunătățește, stagnarea dispare, efectul masajului și al altor metode se stabilizează - în general, unele avantaje!
Un titlu interesant explică esența exercițiului. Un bărbat trebuie să realizeze o erecție stabilă și apoi să-și rotească bazinul în direcții diferite timp de 2-5 minute în fiecare direcție. Un exercițiu foarte util, care este potrivit ca antrenament în ziua liberă de la penbuilding.
Metoda veche de alungire a penisului și de corectare a formei acestuia seamănă cu tehnicile manuale de răsucire, întindere și stoarcere. Doar acest lucru trebuie făcut împreună cu exercițiile de respirație. Și, de asemenea, apăsând ușor zona perineală cu trei degete ale mâinii stângi în momentul manipulării.
Există, de asemenea, o serie de practici de yoga care afectează creșterea penisului. Aceasta include meditația, precum și predarea sexului tantric. Va fi dificil pentru un tip care este departe de această filozofie să treacă imediat la acest nivel. Prin urmare, cei care sunt interesați să concentreze și să direcționeze energia în direcția corectă (creșterea penisului), este mai bine să începeți cu elementele de bază și să vă exercitați.
Cartea lui Aaron Kemmer include descrieri mai detaliate ale activităților la domiciliu care duc la creșterea stabilă a penisului. Autorul se concentrează pe siguranța exercițiului. Sistemul Kemmer este o colecție de sfaturi utile care vă vor permite să aduceți fiecare metodă la perfecțiune.
Metodele propuse ar trebui utilizate în combinație. Utilizarea unei pompe de vid va fi un mare plus. Simulatoarele moderne vă permit să măriți penisul fără traume și eforturi speciale datorate fluxului de sânge. Recenziile clienților confirmă eficiența pompării, mai ales în combinație cu masajul.